w 29

GP Abu Zabi Typowanie zwycięzcy kwalifikacji: do soboty 28 listopada, do godziny 14:00 Typowanie podium wyścigu i kierowcy z najlepszym czasem okrążenia: do niedzieli 29 listopada, do godziny 14:00 ^^PROSZĘ O PODAWANIE SWOICH TYPÓW W JEDNYM POŚCIE, DZIĘKUJĘ. Walczący o czołowe pozycje mogą oczywiście wysłać do mnie typy na priv.

Dzien 18 Okropny dzien dzis... Od rana w pracy, zapier*dal jak diabli nie bylo nawet czasu jesc... a kasa marna... super Caly dzien chodze jakis nerwowy, podminowany i wszystko mnie drazni Dieta dzis o dupe rozbic, moze z 3/4 zalozen na dzis spelnione Zakwasy na klatce sie pojawily a to dobry znak chociaz cos chaczyk - wreszcie ktos Cie docenil [...]

Kowalu - widze ze nie wierzysz mi... moze jest wiecej osob takich? nie wierzysz mi? Twoja sprawa, w moim gescie nie lezy oklamywanie innych a tym bardziej siebie znam siebie i wiem co robie milego dnia Edit: hantle na tym filmiku ktory wkleilem to 27-kilogramowe jesli dzis bedzie czas to Wam porobie zdjecie hantli zobaczycie ile waza Zmieniony [...]

kurde pełen szacun ja wstałem i próbuje się ogarnąć po imprezie... chociaż alko było mało bardziej się na zarywanie nastawiłem %-) i na laske z Australii w Krk na rynku %-) az trudno uwierzyć w takie szszęście CT jak można mieć żone w takim wieku, ja mam dziewczynę i czuje się głupio przy .... wiadomo czym, chyba nie dla mnie monogamia... [...]

Osobiście na Twoim miejscu zgłosiłbym się do rzetelnego dietetyka który będzie Cie dobrze prowadził, a mianowicie będziesz pod stałą opieką - to nie jest to samo co pisanie na forum ( luźne wymienianie się opiniami ) i dawanie wskazówek doraźnie. Od siebie mogę napisać, że trochę to przykre, że w tym wieku Twój stan zdrowia jest w kiepskiej [...]

Cześć!!! Zrobilem do tej pory 4 tygodnie "pseudo HST"... (Kanarek wie o co chodzi...), i wczoraj na ławie poszło 95kg (nie wiele brakowało aby poszło 97,5kg - prawa ręka za słaba). I w ten sposób na ławie przyszło 5kg w 4 tygodnie... Teraz sprawdzam Maxy... a od pon - 2 tygodnie SD i potem od nowa HST... "Człowiek - Maszyna!" [...]

Dremor1,jeśli mogę coś delikatnie zasugerować tylko - użyj czasami entera pomimo że tekstu mało to imo zlany jest zrobi sie ;) co do przedtreningowki - chodzi mi tylko o mega pobudzenie.. co mozecie powiedziec np o Dorian Yates NOX PUMP ? Zmieniony przez - Dremor1 w dniu 2014-03-06 09:16:29

http://imageshack.com/a/img534/8033/v5lk.png PIĄTEK 28.03 - DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas postu: ~18h Czas uczty: ~6h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b62db286410d4bc384b8d891e8aa41ec.png SUPLE: brak http://img855.imageshack.us/img855/3838/m8i8.png Trening A1 A.Przysiady T3: 50x5 / 60x5 / 60x5 / 60x5 / 60x5 T2: 50x5 / 60x5 / [...]

jak redukcja idzie? jakieś foty będą? :-D ewentualnie tabelki, wykresy? tak z ciekawości pytam :-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-07-27 13:20:29 No właśnie średnio bo musieliśmy obciac kalorie bo stanęło , trzymam wodę , dopiero teraz parę cm spadł pa tak bez szału , a jeszcze przeprowadzka na głowie więc nawet nie mam czasu odpocząć a co [...]

No to masz bardzo ładny punkt do wyjścia do powrotu do swojej wagi i nowej formy życia:) Ale jest jedno ale - nie spiesz sie. Cokolwiek teraz sobie myślisz o redu - to Twój organizm nie jest na nią gotowy. Ze 3 miesiące wszytsko się będzie wciagać, obkurczać, schodzić etc. Nie ma sensu "sylwetkowo" na siebie patrzeć. Jeść zdrowo i dać organizmowi [...]

z tych płatków to takie puree wychodzi? jakby dodać podsmażoną cebulkę mogło by być całkiem smaczne ;-D albo na leniwca suszoną :-P Ta suszona to game changers :D Zmieniony przez - marta894 w dniu 2021-11-17 09:57:29

Acid na początek na pewno 3 modów potrzeba tylko w bardzo ruchliwych działach jak trening albo szatnia MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Fire w koncu ma prawo do odpoczynku dosc sie juz narobil a forum zostawil pod opieką takich eXpertów jak my no ale by mogl sie jeszcze pokazac i zrobic ten nowy dzial MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

o **** rzeczywiscie ja to w ogole nie mam czasu ma telewizje MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ja zamieściłem link tego post w swoim podpisie i rzeczywiście odrazu jest więcej ludzi "ZA" --==Pozdrawiam==-- --== DBz TeAM ==-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

nie mow hop... Hobby to inna działka i postów ne bedziemy ruszać jak byc co, dosc nowych bedzie w eXtreme MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

lepiej nie bo jak mu zawalimy skrzynke to sie wkurzy ja tez mu wyslalem maila juz dawno powiedzial ze dostal i zrobi wszystko w swoim czasie MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby

no no tez bym sobie pojezdził na desce .... moze w przyszlym roku jak wylecze kolana... --==Pozdrawiam==-- ZAPRASZAM DO KARCZMY http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=54589 Adi-Hi- Tec - Oficjalny sponsor Karczmy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

na paralotni za motorówą też leciałem 2 mandaty 1 wypadek notoryczne wyścigi(w czwartki od 18...) ok zróbcie ankiete... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

masz w sumie soga bo widze że sie starasz... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka